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Du 08 au 14 octobre 2018, c'est la semaine du goût partout en France!!

MYTHES & REALITES

 

             Tout ce qui est à base d’huile d’olive est meilleur pour la santé…

 

                                       FAUX !

 

Tous les aliments à base d’huile d’olive ne sont pas automatiquement synonymes de santé. L’huile d’olive possède des caractéristiques qui sont bénéfiques pour la santé, mais il ne faut pas oublier que c’est tout de même un aliment gras à 100%.

À quantité égale, le risque de développer un diabète est plus élevé en cas de consommation de boissons "light" ou "allégées" que de boissons sucrées. 

Pour favoriser l’absorption du fer contenu dans un repas, il serait préférable d’attendre 1 heure avant de consommer une tasse de thé.

Une étude rapporte que manger vite est associé à un risque de développer un syndrome métabolique multiplié par 5, par rapport à une prise de nourriture lente.

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